Untitled Document

Vücudunuza göre giyinin, hep iyi görünün
Kendi vücut çizgilerinize uygun olarak seçeceğiniz giysiler ile ister zayıf, ister kilolu olun; şık ve güzel görünebilirsiniz. Devam

Bebek tenine dönüş
Pırıl pırıl bir cilde sahip olmayı kim istemez ki? "Bu çok zor" demeyin. Cildi ölü deri hücrelerinden arındıran bitkisel içerikli peeling'ler ile bu mümkün. Devam
Portakalın doğalı makbul
A vitaminini unutmayın!

Adet düzensizliği neden olur?
Pratik olması açısından adet düzensizliğini kadın hayatının farklı evrelerinde incelemekte fayda vardır. Bu amaçla kadın hayatını çocukluk, ergenlik, doğurganlık, premenopoz (menopoz öncesi) ve menopoz olarak ayırmak gerekiyor. Devam
Alkolik koca hasta ediyor

Hamileliğin AY AY panaroması
Her kadının hamileliği kendine özgü bir seyir izler. Bu nedenle, aşağıda sunacağımız bilgileri, yalnızca genel bir kılavuz olarak değerlendirmelisiniz. İşte ay ay hamilelik. Devam
Hamile kadınlar için 8 önemli nokta

Türk hanımlara makyaj önerileri...
Helena Rubinstein Kozmetik Ürünleri Makyaj Uzmanı Philip Martinson, Türk kadınlarının göz makyajı ile boşuna zaman harcadığını, bu bölgeye yapılan ağır makyajın doğal güzelliklerini ortadan kaldırdığını söyledi. Devam
'Berrak yüzler
Gözlere ışık geldi
Mevsim meyvesi gibisi yok.
Strese son vermenin 15 yolu
Kaslarınıza kuvvet

Öfke, sizi kontrol etmeden siz onu kontrol edin
Sevdiğiniz kişiyle belli saatlerde, belli konulardaki konuşma hep tartışmayla sonuçlanıyorsa, konuşma saatini değiştirin.
Psikologlar, “kafanın tasını” attıran olaylar karşısında, başkalarına zarar verilmemesi için değişik yöntemler öneriyorlar. Devam
Para, zaman ve hayallerinizi kaybetmeyin

Erkekde'de şıklık
Erkek dünyasını renksiz ve sade buluyorsanız yanılıyorsunuz. Öyle aksesuvarları var ki, şıklığı tam onikiden vuruyor
Günümüzde şıklık denildiğinde akla sadece kadınlar gelmiyor. Erkekler de en az kadınlar kadar giyimine önem veriyor, ayrıntılarla ilgileniyor. Onların aksesuvarları bizimkilerden biraz farklı. Kolyelerin yerini kravat iğneleri, bileziklerinkini ise kol düğmeleri alıyor. Onların şıklığı ayrıntılarda gizli. Devam

Aile
Yeni aile modeli
Koku tercihi genlerimizde gizli
Aldatan çok boşanan yok

Sağlık
Kalp yaşlı hastalığı değil
Zayıflara müjde
Sağlığın kuralları
35 dakika yürüyün koşun, kürek çekin

Spor
Kendinizi değil kilonuzu yakın
İnsanca yaşamak için; egzersiz
Size uygun sporu bulun!
Önce spor sonra step
Salonunuzu iyi seçin
Kasınızı esnetin
Varis için kas masajı
Bir saatte zindelik
Kas üzerindeki stresi dağıtın
Bebek ve anne için hamilelikte egzersiz
YÜZEREK ZAYIFLAYIN
Spor yapmak çatlakları önlüyor

Fitnes
Kadınların vücut programı
Göbeğinize bakıp spora başlamayın
Şişmanlık sağlık dengesizliği
Şişmana, zayıfa egzersiz
Tatlı düşmanı egzersiz
Mide egzersizi
Yağınızı iyi ayarlayın
Uyku, bedensel egzersiz ve beslenme
Karada ve suda yaz egzersizleri
Yağsız vücudun sırrı kaslarda
Doğru yöntem

Sorular:
Diyetler hakkında en cok sorulan 5 sorular
Kaslarınızı çalıştırın
Kasları çalıştırın, zayıflayın

Cinsel Yaşam
Kadınlar! Erkeğinizi soyun...
Cinsellik için egzersiz
Sevişmek 10 yıl gençleştiriyor
Dudaktan Kalbe
Evlilikte seks ne kadar önemli?
Mutluluğa Giden Yollar
Seks oyunları önemli
Yatak odanızda deprem var!
Kadınlar da erkeğe yol gösterebilir

Mahmut Aşkar

Modernizmle Gelen Devrimler

Müşterek dertlerimize bir reçete, bir çözüm teklifi, bir iddialı adım da bizden olsun artık! Devam

Yakup Yurt

27 Mayıs’tan 12 Eylül’e giden süreç ve sonrası

Bölünmeler, inatlaşmalar, zıtlaşmalar... Devam

İbrahim Selamet

KEŞKE

Hepimiz farklı zaman ve mekânlarda keşke dedik. Hem de bir defa değil binlerce kez söyledik… Devam

Hidayet Kayaalp

İNİLTİ

Giderim o gündür hep tarihin peşi sıra
Her asrın virajında yüküme yük eklendi. Devam

Ozan Yusuf Polatoğlu

ERGENEKON

Seyret tüyler ürpersin
Dehşet bir sinevizyon!.. Devam

Mehmet Ali Aladağ

Köpekler ve İnsanlar

Bu manzarayı seyrederken, bir tarihte ilahiyatçı dostumdan köpek-insan ilişkili hikâyeyi hatırladım. Devam

Orhan Aras

BÜYÜK YAZAR

Cengiz Aytmatov, Cemile hikayesinin en son sayfasında yazdığı gibi mutluluğu en sarp yollarda yürüyerek mi buldu bilmiyorum. Devam

Üzeyir Lokman Çaycı

İçimizdeki Dünya

Bizim için yeterli değil
Geride kalan iki gün! Devam

Ali Kılıçarslan

Almanya’da Türk Varlığı

Her iki toplumun da bakış açılarının değişmesi, önyargıların ortadan kaldırılmasını, barış ve huzur içinde birlikte yaşamayı sağlayacaktır. Devam

Muhsin Ceylan

Zirveden görünenler ve bir istifa

Göç ve göçmenlerle ilgili her konuşma ve tartışmanın sihirli kelimesi uyum, bilhassa politikacılar için adeta bir can simidi. Devam

Prof. Dr. Hacı Duran

Dazlak şiddet eylemleri ve Türk hoşgörüsü

Solingen katliamından sonra, azalan yada göze batmayan ırkçı şiddet hareketleri son zamanlarda yeniden arttı. Devam