Size uygun sporu bulun!

Spora başlamak her zaman kolay olmayabilir. Uzun zamandır üzerinizden atamadığınız bir isteksizlik ya da bir türlü vakit bulamama gibi nedenler spora başlamamıza engel olur. Kapalı salonlarda, açık havada, tek kişiyle ya da grupla yapılabilecek ve değişik amaçlara hitap eden pek çok spordan hangisini seçmeniz gerektiğini bilmiyorsanız ya da kararsız kaldıysanız bir de aşağıdaki testi uygulayın. Kişinin kendine uygun olan sporu yapması düzenli bir spor yaşantısı ve motivasyonu sürdürmek açısından da çok önemlidir. Aşağıdaki testi yanıtlayarak size uygun olan spor ya da sporların neler olduğunu öğrenin. Unutmayın ki size uygun olan spor yapageldiğiniz ya da sadece zevk almak için yaptığınız bir spor olmayabilir.